• Διαιτολόγος Διατροφολόγος Θεσσαλονίκη
  • Τηλ 231 022 4627
  • info@kokkalidiet.gr
  • Μητροπολίτου Γρηγορίου Καλλίδου 1, Θεσσαλονίκη 546 55
Κλείσε Ραντεβού
Kokkali Diet Kokkali Diet

Sidebar

  • Αρχική
  • Αναστασία Κόκκαλη
    • Βιογραφικό
    • Διαιτολογικό Γραφείο
  • Υπηρεσίες
    • Διατροφικά προγράμματα
      • Απώλεια βάρους
      • Αύξηση Bάρους
      • Συντήρηση βάρους
      • Παθολογικές καταστάσεις
      • Εγκυμοσύνη – Θηλασμός
      • Παιδικη Διατροφή
      • Εφηβική Διατροφή
      • Αντιγήρανση
      • Αθλητική διατροφή
      • Τροφικές Αλλεργίες
      • Διατροφικές Διαταραχές
      • Χορτοφαγία
      • Παροχή Συνταγών Μαγειρικής
    • Μετρήσεις
      • Γενικές Μετρήσεις
      • Σωματική Ανάλυση
      • Μέτρηση Μεταβολισμού
    • Διατροφογενετική – DNA Diet
    • Food Allergy
    • Υπηρεσία e-Diet
    • Πακέτα Διατροφής
    • Συνεργασίες
    • Βιολογική Ηλικία
  • NEA
  • Blog
    • Υγεία
    • Διατροφή
    • Αδυνάτισμα
    • Ομορφιά
    • Healthy Συνταγές
    • Τρόφιμα
    • Παιδί
    • Health Trends
  • Επικοινωνία
  • Αρχική
  • Αναστασία Κόκκαλη
    • Βιογραφικό
    • Διαιτολογικό Γραφείο
  • Υπηρεσίες
    • Διατροφικά προγράμματα
      • Απώλεια βάρους
      • Αύξηση Bάρους
      • Συντήρηση βάρους
      • Παθολογικές καταστάσεις
      • Εγκυμοσύνη – Θηλασμός
      • Παιδικη Διατροφή
      • Εφηβική Διατροφή
      • Αντιγήρανση
      • Αθλητική διατροφή
      • Τροφικές Αλλεργίες
      • Διατροφικές Διαταραχές
      • Χορτοφαγία
      • Παροχή Συνταγών Μαγειρικής
    • Μετρήσεις
      • Γενικές Μετρήσεις
      • Σωματική Ανάλυση
      • Μέτρηση Μεταβολισμού
    • Διατροφογενετική – DNA Diet
    • Food Allergy
    • Υπηρεσία e-Diet
    • Πακέτα Διατροφής
    • Συνεργασίες
    • Βιολογική Ηλικία
  • NEA
  • Blog
    • Υγεία
    • Διατροφή
    • Αδυνάτισμα
    • Ομορφιά
    • Healthy Συνταγές
    • Τρόφιμα
    • Παιδί
    • Health Trends
  • Επικοινωνία

Αδυνάτισμα

  1. Βρίσκεστε εδώ:  
  2. Αρχική
  3. Blog
  4. Αδυνάτισμα

Πως θα χάσετε τα κιλά των διακοπών

Empty
  •  Εκτύπωση 
  • Email
Λεπτομέρειες
Kokkali Diet logo
Αδυνάτισμα
25 Αυγούστου 2023
Εμφανίσεις: 2559

Οι καλοκαιρινές διακοπές, εκτός από τις όμορφες αναμνήσεις και το σοκολατένιο χρώμα, αφήνουν κάποιες φορές και μερικά επιπλέον κιλά. Οι συχνές εξορμήσεις στις παραλίες συνδυάζονται με καλοκαιρινά κοκτέιλ και δροσιστικά παγωτά, με αποτέλεσμα η πρόσληψη των θερμίδων να υπερβαίνει τις πραγματικές μας ενεργειακές ανάγκες.

Περισσότερα...

Χάσε κιλά στην νηστεία

Empty
  •  Εκτύπωση 
  • Email
Λεπτομέρειες
Kokkali Diet logo
Αδυνάτισμα
06 Μαρτίου 2023
Εμφανίσεις: 611

Μήπως να γίνετε για λίγο χορτοφάγοι? Με αφορμή την Σαρακοστή ,και ιδιαίτερα αν η ζυγαριά σας ‘χτύπησε’ κόκκινο,  Η χορτοφαγία μάλλον θα είναι ανάγκη και όχι μόδα αν αποζητούμε πραγματική αποτοξίνωση και απώλεια λίπους και πόντων.Με τη σωστή νηστίσιμη δίαιτα, θα νιώσεις άμεσα βελτίωση της  υγείας, ευεξία,  καλή διάθεση, λαμπερό και ενυδατωμένο δέρμα και μαλλιά αλλά θα διαπιστώσεις και καλύτερη απώλεια βάρους.

Περισσότερα...

Η Καλοκαιρινή δίαιτα των διακοπών

Empty
  •  Εκτύπωση 
  • Email
Λεπτομέρειες
Kokkali Diet logo
Αδυνάτισμα
21 Ιουλίου 2023
Εμφανίσεις: 687

Το καλοκαίρι είναι απόλυτα συνυφασμένο με πολλές ώρες στην παραλία τουλάχιστον τα Σαββατοκύριακα ! Όταν όμως ακολουθείς μια διατροφη , νιώθεις άσχημα γιατί μπορεί να... ξεχαστείς με την ηλιοθεραπεία και το κολύμπι και να μην κανείς όλα τα γεύματα της ημέρας σωστα! Το αποτέλεσμα είναι να βρεθείς στην ταβέρνα το βραδάκι και να υπέρ καταναλώσεις τρόφιμα που δεν ευνοούν την υγεία και τα κιλά !

Περισσότερα...

Αποτοξίνωση μετά τις Γιορτές

Empty
  •  Εκτύπωση 
  • Email
Λεπτομέρειες
Kokkali Diet logo
Αδυνάτισμα
04 Ιανουαρίου 2021
Εμφανίσεις: 2653

Τελειώνοντας η εορταστική περίοδος των Χριστουγεννων και της Πρωτοχρονιάς, ο στόχος μας είναι να επανέλθουμε στις σωστές διατροφικές μας συνήθειες και ... ίσως να χάσουμε και κιλά αν ξεφύγαμε πολύ στις γιορτες. Ακολουθήστε τις διατροφικές συμβουλές και νιώστε αμέσως καλύτερα σωματικά , και δείτε τον δείκτη της ζυγαριάς να πέφτει.

Περισσότερα...

Δίαιτα DETOX μετά το Πάσχα

Empty
  •  Εκτύπωση 
  • Email
Λεπτομέρειες
Kokkali Diet logo
Αδυνάτισμα
18 Απριλίου 2023
Εμφανίσεις: 856

THE … after Easter detox DIET

Επέστρεψες ανανεωμένος  και ξεκούραστος από τις διακοπές του Πάσχα και το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι είναι η διατροφή σου!  Τώρα είναι η ώρα να επανέλθεις στην σωστή υγιεινή διατροφή  αφού έχεις γευτεί Πασχαλινά εδέσματα και ίσως παραπάνω αλκοόλ από το συνηθισμένο! Αυτά μπορεί και να έδειξαν λίγο παραπάνω στα κιλά. Τι κάνουμε λοιπόν? Μία ωραία τριήμερη αποτοξίνωση, η οποία θα βοηθήσει εκτός από το αδυνάτισμα και στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού

 

Περισσότερα...

Χάσε βάρος με αυτά τα εύκολα tips!

Empty
  •  Εκτύπωση 
  • Email
Λεπτομέρειες
Kokkali Diet logo
Αδυνάτισμα
12 Οκτωβρίου 2020
Εμφανίσεις: 3713

Υπάρχει τρόπος να χάσεις κιλά χωρίς δίαιτα? Ναι! Υιοθετώντας κάποια εύκολα tips στην καθημερινότητα σου.

Περισσότερα...

DETOX Ανοιξιάτικη δίαιτα !

Empty
  •  Εκτύπωση 
  • Email
Λεπτομέρειες
Kokkali Diet logo
Αδυνάτισμα
31 Μαρτίου 2023
Εμφανίσεις: 700

 DETOX SPRING DIET

Ο ανοιξιάτικος ήλιος μας προδιαθέτει για βόλτες αλλά και για …. την προετοιμασία μας για το καλοκαίρι. Μεταξύ άλλων, η διατροφή κατέχει εξέχουσα θέση αφού οι περισσότεροι  επιθυμούν να χάσουν λίγο βάρος είτε για λόγους υγείας είτε για λόγους εμφάνισης. Σε κάθε περίπτωση, η εποχή είναι ιδανική αφού όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία, η όρεξή μας είναι περισσότερο ελεγχόμενη και η ψυχολογίας μας έτοιμη!

Περισσότερα...

Βραδινό Γεύμα και Αδυνάτισμα

Empty
  •  Εκτύπωση 
  • Email
Λεπτομέρειες
Kokkali Diet logo
Αδυνάτισμα
18 Ιουνίου 2020
Εμφανίσεις: 3906

Είμαι σίγουρη ως διαιτολόγος ότι γνωρίζεις πολύ καλά ότι το βραδινό φαγητό παχαίνει! Πολλές φορές βέβαια θέλεις κάτι να φας αλλά χωρίς να ξεφύγεις και πολύ από το πρόγραμμά σου! Μάλιστα οι επιλογές που σου προτείνω θα σε βοηθήσουν όχι μόνο στην δίαιτά σου, αλλά και στο δέρμα σου! Καλή σου όρεξη λοιπόν…χωρίς τύψεις!

Περισσότερα...

Τα 7 σνακ που τρως βράδυ και αδυνατίζεις και ομορφαίνεις

Empty
  •  Εκτύπωση 
  • Email
Λεπτομέρειες
Kokkali Diet logo
Αδυνάτισμα
24 Μαρτίου 2023
Εμφανίσεις: 1839

Είμαι σίγουρη ότι γνωρίζεις πολύ καλά ότι το βραδινό φαγητό παχαίνει!Πολλές φορές βέβαια θέλεις κάτι να φας αλλά χωρίς να ξεφύγεις και πολύ από το πρόγραμμά σου!Μάλιστα οι επιλογές που σου προτείνω θα σε βοηθήσουν όχι μόνο στην δίαιτά σου, αλλά και στο δέρμα σου! Καλή σου όρεξη λοιπόν…χωρίς τύψεις!

Περισσότερα...

Χάσε τα κιλά της καραντίνας

Empty
  •  Εκτύπωση 
  • Email
Λεπτομέρειες
Kokkali Diet logo
Αδυνάτισμα
08 Μαϊος 2020
Εμφανίσεις: 7669

Η καραντίνα , γεγονός πρωτόγνωρο για την ανθρωπότητα παγκοσμίως προκάλεσε αλλαγές στην καθημερινότητα . Το αποτέλεσμα? Ψυχολογικές αλλαγές, συναισθήματα καινούρια, και για κάποιους επιπλέον κιλά! Χάσε, λοιπόν, τα κιλά που σου έμειναν από την καραντίνα και νιώσε καλύτερα.

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

  1. Πιο επίπεδη κοιλιά σε 24 ώρες !
  2. Η δίαιτα του μπικίνι
  3. 2 Ροφήματα που βοηθούν στον Μεταβολισμό
  4. Ποιος είναι ο σωστός τρόπος απώλειας βάρους?
Σελίδα 1 από 2
  • Έναρξη
  • Προηγούμενο
  • 1
  • 2
  • Επόμενο
  • Τέλος
  • Υγεία
  • Διατροφή
  • Αδυνάτισμα
  • Ομορφιά
  • Healthy Συνταγές
  • Τρόφιμα
  • Παιδί
  • Health Trends
Η Αναστασία Κόκκαλη γεννήθηκε στην Θεσσαλονίκη. Σπούδασε στην Σκωτία στο Πανεπιστήμιο Glasgow Caledonian University Ανθρώπινη Διατροφή και Κλινική Διαιτολογία BSc(Hons), όπου και τελείωσε με Άριστα. Από το 2001 διατηρεί νόμιμο Διαιτολογικό Γραφείο στο Κέντρο της Θεσσαλονίκης.

Links

  • Γενικές Μετρήσεις
  • Σωματική Ανάλυση
  • Μέτρηση Μεταβολισμού
  • Διατροφή
  • Αδυνάτισμα
  • Τρόφιμα
  • Επικοινωνία

Recent News

  • ΦΥΛΛΙΚΟ ΟΞΥ
  • Μπάρες superfoods
  • Διατροφή και σχολικές επιδόσεις
  • Κακάο-Οφέλη για την υγεία
  • ΔΙΑΙΤΑ TLC: Τι είναι?
  • Πως θα χάσετε τα κιλά των διακοπών
  • Τα ψάρια και οι εποχές τους
  • Σύκα

Επικοινωνία

  • Τηλ: 231 022 4627
  • Email: info@kokkalidiet.gr
  • Διευθ: Μητροπολίτου Γρηγορίου Καλλίδου 1, Θεσσαλονίκη 546 55

Newsletter

Κάνε subscribe και ενημερώσου για νέα, tips διατροφής και προγράμματα!

© 2020 Kokkali Diet. Κατασκευη Ιστοσελίδων webstyles